换季护肤攻略 | 初秋护肤不迷路

我们每个人的肤质不同，角质层的薄厚也会有差别。天生角质层比较薄的仙女们，皮肤更容易受到刺激，导致出现泛红、发痒、刺痛、长痘等情况。

夏秋换季，皮肤很容易因为温度、湿度的突然变化，一时无法适应而变得敏感脆弱。尤其是敏感肌，更容易出现一系列皮肤问题。

除了天生角质层比较薄的仙女，多数人的肌肤敏感脆弱都是后天造成的。皮肤长期遭受不良刺激，导致肌肤屏障受损，甚至会转变成敏感肌。

这些不良刺激，例如：使用不适合自己肤质的护肤产品；使用清洁力很强的洗面奶或洗脸仪器；过度去角质；洗澡时间过长等等。

不规律的饮食作息会让皮肤得不到良好的休息和营养补给，水分和养分的流失也会加速。长此以往，就会导致皮肤屏障功能不全。若平时又不注重保养，最后一系列肌肤问题就会集中爆发。

防晒是一年四季护肤中不变的主题。入秋之后，随着秋季的深入各地气温会慢慢下降，外出时阳光照在皮肤上没有了那份灼热感，很多人就认为防晒也可以省略了。

但其实，我们防晒防的是紫外线，它看不见摸不着，却会导致肌肤长纹、长斑等。所以，防晒是每天都要进行的护肤步骤。我们不能根据阳光的灼热程度来判定是否需要防晒哦~

03.适度去角质 

换季时期肌肤状态还不稳定，容易干燥，且新陈代谢也会有所减缓，老废角质易堆积，将肌肤显得晦暗粗糙。所以，很多仙女就把去角质提上了日程，适当清除老废角质，会让肌肤细腻很多，同时有利于护肤品的吸收。

入秋之后，气温有所下降，肌肤容易干燥紧绷，我们洗澡时间就会相对长一些，水温也会稍高。但是，洗澡时间过长，水温过高会带走肌肤表层的油脂，蒸发肌肤的水分，加剧肌肤干燥程度。

因此，入秋后洗澡时间尽量不要太久，并控制好水温，洗澡时可以使用具有润肤保湿功效的沐浴液，来清洁和滋润肌肤。

换季期间环境变化快，身体机能也比较脆弱，当多种过敏原相互碰撞，就很容易过敏。所以，换季期间，大家尽量以清淡、滋养的饮食为主，远离海鲜、羊肉等易导致过敏的食物。